terça-feira, 22 de fevereiro de 2011

A pensar no Verão…

book-queimar-gorduras

Autora: Matt Roberts
Edição/reimpressão: 2002
Páginas: 160
Editor: Civilização
ISBN: 9789895500857

Sinopse:
Um plano bem sucedido de exercício físico e alimentação saudável, orientado pelo personal trainer mais prestigiado do Reino Unido.
- Plano diário para um corpo elegante e tonificado.
- Programa orientado para um trabalho em casa – sem necessidade de recorrer a ginásios.
- Sem causar transtorno na sua vida – uma hora de exercícios quatro vezes por semana e refeições que pode preparar em meia hora ou menos.
- Receitas deliciosas criadas especialmente para fornecer todos os nutrientes necessários a um emagrecimento saudável e duradouro.

Aqui: 12 emoções



book-alongamentos

Autora: Suzanne Martin
Edição/reimpressão: 2008
Páginas: 160
Editor: Civilização
ISBN: 9789895503360
Fonte: Wook (
www.wook.pt)

Sinopse:
Se quer manter-se saudável e com flexibilidade, os alongamentos são fundamentais. Este prático guia oferece-lhe exercícios rápidos da cabeça aos pés para fazer em casa e que se encaixam facilmente no seu dia-a-dia.

P.V.P.: 16,30€
Aqui: 10 emoções


book-desintoxicar

Autora: Maria Costantino
Edição/reimpressão: 2005
Páginas: 256
Editor: Editorial Estampa
ISBN: 9789723321289
Fonte: Wook (
www.wook.pt)

Sinopse:
O estilo de vida actual, repleto de ocupações e stress, leva a que, frequentemente, adoptemos hábitos pouco saudáveis. Como Desintoxicar o Seu Corpo apresenta métodos comprovados e soluções práticas para que possa reencontrar o equilíbrio e o bem-estar físico e psicológico. Como Desintoxicar o Seu Corpo mostra-lhe como pode melhorar a saúde física, mental e emocional para que lhe seja mais fácil corresponder ao número crescente de exigências do nosso tempo com uma nova vitalidade - e um sorriso! Adopte hábitos alimentares saudáveis, não esqueça a importância do relaxamento e do exercício físico - conselhos que poderá encontrar neste guia, essencial para quem deseje uma vida saudável e feliz.

P.V.P.: 22,26€
Aqui: 12 emoções



book-desintoxicacao

Autora: Helen Foster
Edição/reimpressão: 2007
Páginas: 128
Editor: Editorial Estampa
ISBN: 9789723323047
Fonte: Wook (
www.wook.pt)

Sinopse:
Descubra como reforçar o sistema de eliminação do seu organismo e aprenda a estimular as defesas naturais já existentes. Receitas simples apresentadas passo a passo e conselhos para o dia-a-dia sobre como transformar o seu estilo de vida, de modo a tornar a desintoxicação do seu organismo algo fácil e agradável de fazer. 14 planos de desintoxicação para ajudar a combater os efeitos da vida actual.

P.V.P.: 12,67€
Aqui: 7 emoções

Obrigada!

quarta-feira, 16 de fevereiro de 2011

Nunca me esqueças

book-nunca

Autora: Lesley Pearse
Edição/reimpressão: 2008
Páginas: 432
Editor: Asa
ISBN: 9789892303178
Fonte: Wook (
www.wook.pt)

Sinopse:
Até onde iria por amor?
Num dia…
Com um gesto apenas…
A vida de Mary mudou para sempre.
Naquele que seria o dia mais decisivo da sua vida, Mary - filha de humildes pescadores da Cornualha - traçou o seu destino ao roubar um chapéu.
O seu castigo: a forca.
A sua única alternativa: recomeçar a vida no outro lado do mundo.
Dividida entre o sonho de começar de novo e o terror de não sobreviver a tão dura viagem, Mary ruma à Austrália, à época uma colónia de condenados. O novo continente revela-se um enorme desafio onde tudo é desconhecido… como desconhecida é a assombrosa sensação de encontrar o grande amor da sua vida. Apaixonada, Mary vai bater-se pelos seus sonhos sem reservas ou hesitações. E a sua luta ficará para sempre inscrita na História.
Inspirada por uma excepcional história verídica, Lesley Pearse - a rainha do romance inglês - apresenta-nos Mary Broad e, com ela, faz-nos embarcar numa montanha-russa de emoções únicas e inesquecíveis.

P.V.P.: 15,14€
Aqui: 10 emoções

Obrigada!

quarta-feira, 2 de fevereiro de 2011

A mentira, de Julie Metz

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Autora: Julie Metz
Edição/reimpressão: 2010
Páginas: 352
Editor: Caderno
ISBN: 9789892307466
Fonte: Wook (
www.wook.pt)

Sinopse:
Quando o marido lhe morre nos braços, Julie sente que o seu mundo começa a desabar. "Ele amava-te tanto!", dizem-lhe no funeral. Centenas de pessoas choram com ela a morte súbita de Henry, o irresistível Henry, o homem perfeito. Julie é agora uma jovem viúva, com uma filha pequena. Deixa de comer, de trabalhar, mergulha numa depressão profunda. Mas tem amigas, muitas, que a arrancam aos poucos do torpor. Começa a sair, abre-se de novo para o amor. Ironicamente, é o novo amante que lhe dá a primeira pista, que levanta a ponta do véu, que lhe revela a dupla vida do perfeito Henry... A Mentira é a história real de Julie Metz, uma nova- iorquina sofisticada presa numa pequena vila onde reina a lei do silêncio - onde todos, menos ela, conhecem o segredo de Henry. E é a história de uma mulher que tudo fará para descobrir a verdade, e para recuperar - para si, para a filha - a felicidade perdida.
 
P.V.P.: 15,09€
Aqui: 11 emoções

Obrigada!